板栗的热量是每100克板栗中含有214大卡热量，66.3克碳水化合物，板栗属于高热量食物。板栗含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质，可以增强饱腹感，减少其他...

晚上睡不着首先要养成一个良好的作息习惯，形成固定的生物钟，就很难出现失眠的症状。也可以在睡觉之前也可以用热水泡脚，这样可以促进人体的血...

法半夏的作用与功效是燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。法半夏又称法夏，是一种中药材，药用价值很高。可以用来治疗各种疼痛，还能止咳化痰，止吐...

酵素可以帮助减肥瘦身，因为酵素能够补充身体需要的脂肪酶，帮助有效燃烧多余的脂肪，从而达到健康减肥的目的。酵素还能够使体内的血液呈弱碱性...

瘦猪肉、瘦牛肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、蛤、蚝、蚌等，这些食物含锌量都比较高。牡蛎作为海鲜的一种，不仅美味而且营养价值比较高，也是众多...

方便面主要成分为碳水化合物、蛋白质和脂肪等物质，是有一定的营养价值的，但是长期吃方便面对身体的健康有害。方便面本身就是通过油炸加工制作...

含锌高的食物有很多，如瘦肉、猪肝、茄子、西红柿、冬瓜、桂圆、猪心、小米粥、坚果、牡蛎。瘦肉是含锌元素高的食物之一，平时可以炒菜吃，或者...

经常打嗝可能是吃饭速度过快，或者是边吃边讲话，这样会使得胃里的气体变多，导致打嗝。如果是胃部受到刺激，也会导致打嗝。经常打嗝也有可能预...

补钾快可以口服氯化钾,还可以吃点含钾的食物,如铃薯、胡萝卜、梨、肉、蛋、奶。喝茶也可以补钾，夏季人体因大量出汗后容易缺钾，缺钾会使人感到...

开心果的营养价值很高，它富含精氨酸，可以帮助孕妇缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能帮助孕妇降低心脏病发作的功效。开心果含有花青素...

牛奶和鸡蛋可以一起吃。牛奶和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质，能补充人体所必须的营养成分，而且适度的饮用牛奶，鸡蛋对身体发育和预防骨质疏松是非...

吃霉变的甘蔗会中毒吗1.吃了变质甘蔗的中毒症状是什么霉变甘蔗中毒发病急，潜伏期很短的只有十几分钟，长的十余小时。中毒症状很初为呕吐、头晕...