有关吃无糖食品必须减主食，主食不主张全吃粗粮。在吃无糖食品时一定要将其产生的能量计算进一天所需要的主食量中，同时要减去相应的主食量。糖...

内分泌科孙苏欣临床上经常见一些患者在两餐之间加一些所谓的“无糖饼干”，结果是血糖由8mmol/l一下蹦到10mmol/l以上，远远超过餐后在8mmol/l以内的标准...

如今人们的一日三餐不光是要吃饱，很重要的是讲究健康、科学，低脂、低糖饮食，正成为一种新的饮食时尚和消费潮流。无糖食品的诞生，为老年人特...

经常吃甜味剂，人对甜的感觉就会调整到更高的水平，也混淆了人对食物热量的感觉，会增加食量，不利于减肥一些饮料中必须添加的色素、香精、甜味...

夏天到了，喝饮料也成为了大家的很爱。都说含糖饮料不健康，那无糖的甜饮料呢？比如现在非常流行的零度可乐、健怡可乐等，这样的饮料是不是更健...

今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。专门从事...

随着中秋和国庆长假的临近，糖尿病患者又将面临一轮考验。朝阳糖尿病、英国皇家医学会院士王执礼提醒说，在面对诱人的月饼时，糖尿病患者应格外...

餐桌上的蔬菜与老百姓的生活息息相关，而蔬菜中到底有多少农药残留，也一直是老百姓很关心的食品安全问题。怎么样很大程度地去除残留在蔬菜上的...

据了解，现在市面上销售的血豆腐都宣称主要由猪、羊、鸡、鸭血做成。但事实上，只有小部分血豆腐是真正由动物血制成的。一位从事屠宰行业十多年...

莴笋糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。竹笋竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。黄瓜爽脆甘甜，...

罐装豆类营养？豆类价格不贵，脂肪含量低，所以它们是营养膳食的不错选择。问题是大多数豆类都是装在罐里的，它们内膜上有bpa。这种化学剂可致癌...

导读：酸奶应该算是女人很健康的小零食了!饿了能随时补充能量，而且它能补钙、调理肠胃，诸多好处也被人津津乐道。问题是，酸奶真的能不假思索地...