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胖大海泡苹果能减肥吗

时间:2019-01-30 18:01:31

胖大海中具有很丰富的营养价值,关于胖大海的功效也是很多的,比如胖大海可以泡茶喝,胖大海可以治疗咽喉疼痛,现在人们还发明了一种用胖大海泡苹果,虽然苹果并不是茶,但是胖大海泡苹果的功效还是很大的,具有一定的减肥疗效,但是不要长时间服用,因为长时间服用容易导致脾胃受损。

胖大海泡苹果减肥法是有一定的减肥效果的,但是不可以长期服用,可能会导致脾胃功能受损。

1、胖大海为寒凉之品,又归于大肠经,具有清肠通便的作用,故沈阳治疗癫痫病可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。胖大海有缓和泻下的作用,内服胖大海后,增加肠内容物可产生机械性刺激,引起反射性肠蠕动增加而引起泻下。但胖大海的通便之力不强,只适用于轻症。

2、胖大海作早期癫痫患者有哪些症状表现为一味中药,不能长期服用!过量喝胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、饮食缩小、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒的人会表现得更明显。这种饮食缩小及身体消瘦是病态的,是用损伤脾胃阳气作为代价的。长此下去,脾胃的正常功能就会受到损害。所以说,将胖大海泡水喝治疗便秘的时候,也要见好就收,千万不能够当茶水随时服用。

鸡蛋+黄瓜减肥法

减肥方法:

早餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜一根

中餐:鸡蛋一个(可以吃茶叶蛋)+黄瓜凉菜一份

晚餐:黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份

减肥原理:鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂,可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒 ,从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高, 保护血管,防止硬化。而黄瓜所含的热量极低,而且水分含量较高,既能给 身体补充水分,又不会增加热量负担。

苹果三日减肥法

减肥方法:

1、连续三天只吃苹果不吃其他的食物。

2、你不妨能按照自己的情况吃苹果,多少没关系,只要你吃饱癫痫患者的护理

3、无论什么苹果都行,不过酸性的青苹果很好别吃。

4、苹果尽量吃新鲜的。

5、口渴时建议喝茶,新鲜的茶很好是自己泡的。

6、减肥期间,你鞍山癫痫病哪里治疗很好的肠胃会非常敏感,因此要防止喝有咖啡因的饮料,如咖啡、红茶、绿茶、乌龙茶等,防止肠胃不适。

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