助你身材窈窕纤纤的柠檬水

用干柠檬片泡水，我想很多人都尝试过，柠檬水本身就有着增强免疫力、提神、稳定情绪等功效。如果你在清晨喝一杯柠檬水，还有意向不到的瘦身效果哦，一起来看看大厨艺小编关于柠檬水瘦身的解答。

具体到用法用量，这是需要注意的，因为如果用量过大不但没有好处，还会产生很多的副作用。一般来说，柠檬的用量是取鲜榨柠檬汁五毫升，蜂蜜用量五毫升，然后兑水二百毫升。这样的用量坚持饮用七天，就可以发现明显效果，排便通畅了，身上的赘肉开始减少了，皮肤更加嫩滑，面部的斑点也会逐渐变淡。如果长期坚持下去，效果就会更加明显。

小贴士：为什么饮用柠檬水能够燃烧脂肪，起到瘦身作用呢?这是因为在医学理论中，柠檬水的酸味能够开胃健脾，养肝护肝，清淤排毒的作用。女性长期饮用，就能够养护容颜，紧致皮肤，促进体内脂肪代谢，使身体很快的瘦下来。如果再往柠檬水中加入蜂蜜，蜂蜜里面的物质可以润肠通便，从而可以使脂肪迅速排除，蜂蜜中的有效物质还可以滋养皮肤，使皮肤更加润滑。