我国不同民族都有自己独特的医药文化，称为民族药。藏药是一种传统的民族药，有着悠久的发展历史。藏药广泛吸收了中医理论，在长期的实践过程中形成了独特的医药系统。藏药的种类有三千多种，主要分布在青藏高原地区。藏药药膳养生知识很多医书都有记载，比如《月王药诊》、《晶珠本草》等。藏药文化非常独特，下面我们来具体了解藏药药膳养生的相关知识。

　　藏药用药原则。藏药的理论基础之一是五行学说。五行学说认为土、水、火、气、空与生物的生长密切相关。药物有六味，包括甘、酸、咸、苦、辛、涩等，对疾病的治疗关系密切。甘味药物能够增强体力、补气、润肤、延年益寿等。但是用药过量会影响阳气。药物进入胃部经过消化分解后，其药物会根据其味发生变化。味甘咸的药物会转化为甘味，酸味仍然是酸味，苦、辛、涩转化为苦味。

　　藏药的分类。藏药的分类依据有八性、六味、十七效等。以八性为划分依据，可将藏药分为轻、重、润、糙、锐、钝、凉、热八种类型。以六味为划分依据，藏药可分为甘、酸、苦、辛、咸、涩六种。甘药能够滋补，苦药能降火，辛药能祛湿，咸药能温胃，涩药能调合诸味。选择藏药药膳养生一定要了解这些基本的知识，要根据自身的体质选择合适的药物。

　　本文介绍了藏药药膳养生的相关知识。藏药是一种有名的民族药，有着悠久的发展历史。在长期的历史发展中，藏药不仅形成了自己独特的药物体系，还孕育了一种藏药文化。藏药养生不一定适合每一个人，不要盲目采用藏药养生，要根据自身的情况来调理身体。

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