1 樱桃中能有效抵御黑色素形成，改善肤色暗沉现象，此外，樱桃中的铁和胡萝卜素含量较多，气血较虚的人吃樱桃能起到补血作用

而且吃樱桃还能改善消化功能不好的问题。

喝紅酒提升氣色 2 紅酒中含有兩百余種對人體有益的營養成分，包括糖，有機酸，氨基酸惠济军海医院的网址，維生素，多酚，無機鹽等，紅酒中所含的抗氧化成分具重慶治療癲癇哪家醫院很好有抗癌抗衰老，預防血小板凝結成血管阻塞的功效。喝紅酒可以有效促進血液流通，改善手腳冰涼的甘肅治療中际医院好不好癲癇病很好的醫院現象

使整个人的气色编号起来，而且有轻微贫血的女性喝红酒还能有效养气活血，养颜美容，改善气色。

吃葡萄延缓衰老 3 在葡萄中葡萄籽是很有护肤功效的，葡萄籽油很好的抗氧化能力，能够有效延缓皮肤衰老，维护皮肤健康，阻止紫外线对皮肤的伤害，具有皮肤维生癫痫患者可以结婚吗素之称，葡萄籽中的花青素有很好的脂溶西安中际医院乘车路线性和水溶性，能起到极好的美白功效。

喝茶防辐射 4 茶叶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，能有效清除人体自由基的作用，可以阻断亚硝酸汽车维修保养铵等多种致癌物质在体内的合成，还能吸收放射性物质

达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤健康