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烧冬瓜的家常做法有什么

时间:2018-06-01 14:38:35

烧冬瓜的家常做法有什么

夏天的到来,天气变得炎热起来了。我们应该吃一些东西来降降我们身体的热量,让我们活的健健康康。那么什么东西可以降热呢?东瓜呀。它不仅含有丰富的维生素,也可以清热解毒的呀。惠济军海医院正规是多么的好呀,是夏天一道美食,那么烧冬瓜的家常做法怎么做就由我来说说吧!

主料冬瓜200g海带100g花菇2朵 辅料青椒1个姜适量蒜适量洋葱适量红椒1个食油2勺盐适量胡椒适量郫县豆瓣1勺

步骤

1.准备好冬瓜、海带、花菇、青红椒。

2.冬瓜去皮、洗净、切块,在有皮的一面切出网状花刀。

3.花菇泡发、洗净,切小昆明哪家医院治癫痫病扇形。

4.海带洗净,切菱形块。

5.青红椒洋葱切小块,姜切片,蒜拍破。

6.锅中油烧热,下冬瓜两面煎一网页游戏下,盛起。

7.锅中余油,爆香姜蒜,下入花菇翻炒。

8.原油新闻资讯下海带翻炒均匀,倒入泡花菇的水烧开,再煮5分钟。

9.倒入冬瓜,加盐、胡椒,炒匀后,煮2分钟。

10.加入郫县豆瓣,少许生抽,翻炒均匀。

11.下青红椒、洋葱炒匀、断生后调好味即可。

大家知道了我引起癫痫病的原因上述说的11个步骤大家学会了没!

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