烧冬瓜的家常做法有什么
夏天的到来,天气变得炎热起来了。我们应该吃一些东西来降降我们身体的热量,让我们活的健健康康。那么什么东西可以降热呢?东瓜呀。它不仅含有丰富的维生素,也可以清热解毒的呀。惠济军海医院正规是多么的好呀,是夏天一道美食,那么烧冬瓜的家常做法怎么做就由我来说说吧!
主料冬瓜200g海带100g花菇2朵 辅料青椒1个姜适量蒜适量洋葱适量红椒1个食油2勺盐适量胡椒适量郫县豆瓣1勺
步骤
1.准备好冬瓜、海带、花菇、青红椒。
2.冬瓜去皮、洗净、切块,在有皮的一面切出网状花刀。
3.花菇泡发、洗净,切小昆明哪家医院治癫痫病扇形。
4.海带洗净,切菱形块。
5.青红椒洋葱切小块,姜切片,蒜拍破。
6.锅中油烧热,下冬瓜两面煎一网页游戏下,盛起。
7.锅中余油,爆香姜蒜,下入花菇翻炒。
8.原油新闻资讯下海带翻炒均匀,倒入泡花菇的水烧开,再煮5分钟。
9.倒入冬瓜,加盐、胡椒,炒匀后,煮2分钟。
10.加入郫县豆瓣,少许生抽,翻炒均匀。
11.下青红椒、洋葱炒匀、断生后调好味即可。
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