【导读】草莓的营养和价值，草莓果是膨大了的花托形成的浆果。果肉柔嫩多汁，酸甜适口，具有特殊的香味，特别适合于老人、儿童和体弱多病者食用。草莓果实由花托发育而成石嘴山治疗癫痫多少钱，为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓果实的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后,那么草莓的营养和价值有那些呢。

草莓的营养和价值

草莓中含有的维生素及一些特殊成分，对防治动脉粥样硬化、冠心病及脑溢血有特殊功效。草莓中的膳食纤维和果胶具有防治便秘、痔疮、下肢静脉曲张、高血压和高胆固醇血症的作用，对营养不良和久病体弱者也有一定疗效。草莓可用于白血病、再生障碍性贫血和消化道肿瘤的预防和辅助治疗。开封治疗癫痫病的医院哪家很好草莓中的维生素c具有阻断致癌物亚硝胺的合成，抑制癌细胞中某种酶的活性，甚至可使癌细胞转化为正常细胞的作用。另外，国外医生经研究认为，新鲜草莓内含有一种化学物质，它在体内能发挥抗毒作用，阻止癌石嘴山治疗癫痫多少钱细胞的形成。

草莓的营养和价值

营养成分：每100克鲜果中，含糖12癫痫急救克，含有机酸1.6克，维生素c80毫克，还富含钾、磷、钙、铁、锰等无机盐。此外，还含有多种维生素重庆治疗癫痫病的医院哪家很好，尤其是维生素C含量如上，非常丰富。

营养价值：草莓甘酸、癫痫病症状性凉，有润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿等作用。可用于小便涩痛、尿色深黄等病症的治疗。对肠胃病、贫血等病症具有一定的滋补调理作用，凡积食胀痛、食欲不振者，饭前吃几个草莓均有一定疗效。

食用方法：草莓的吃法很多，除直接生食外，可拌以奶油或甜奶，制成奶油草莓食用，风味别致。若能稍加冰镇味道更佳。还可将鲜果去杂洗净，每500克草莓加白糖350克，在锅内加热消毒适当浓缩，装瓶密封储存，可随时提供食用。

草莓的营养和价值

草莓酱可做元宵、馒头、面饼的馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。

食物相克：草莓表面粗糙，污物不易洗去，且易被病菌污染，有的草莓还沾有化肥、农药等有害物质，因此食前一定要仔细清洗干净。具体方法是：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后放入清洁的容器内，倒入食盐溶液浸泡5~10分钟，很后在攀枝花癫痫病医院哪家好凉开水中浸泡1~2分钟后即可食用。

天天养生提供草莓的营养和价值阅读，如果你很喜欢这些分享的草莓的营养和价值内容，希望你通过草莓的营养和价值,找到通往健康之路的金钥匙。

草莓的营养和价值相关内容资料：

明目养肝效果好的草莓！

春季吃草莓有什么功效！

治疗便秘甜点草莓大福！

兒童餅干草莓果醬餅干！

儿童营养冰品草莓果冻碗！