贫血晕眩的急救措施 1、贫血晕眩的急救措施 病人应立即卧床休息,去掉枕头使头部略低,以保证头部血液供应。 解开病人衣领扣,将病人头部偏向一侧,清除口腔分泌物,可给病人喂些浓茶或糖水。 若病人神志不清、抽搐,可用拇指捏压人中穴、合谷穴,有时能使病人清醒,停止抽搐。 病情平稳后送医院内科或血液科检查。 2、贫血是什么原因造成的 主因是营养不良 营养不良贫血主要是指身体严重缺铁,导致出现的贫血症状,主要是过分控制饮食或者是减肥所导致的。长期不吃肉类、鸡蛋、牛奶、长期都只吃青菜萝卜等素食的人,很容易导致贫血的出现。 缺铁性贫血 造血中很重要微量元素是铁,人体中的体内铁元素不足会影响血红蛋白合成,以及引起细胞低色素性贫血,所以贫血得先补铁。 很常见的贫血是失血 很常见的贫血是失血,但是失血性贫血分急性和慢性,慢些失血就像女性朋友每个月有一次月经;急性失血是指外伤或疾病过程中血管破裂从而在短时间内大量失血引起的贫血称。 再生障碍性贫血 有结核病、肝肾疾病、白血病等疾病的人容易出现再生障碍性贫血,因为骨髓造血机能减退引起的贫血,这种伤害对病人是巨大的。 溶血性贫血 溶血性贫血是比较少见的,原因是红细胞破坏加速,骨髓造血功能不足时发生贫血;出现这样的情况是因为受到机械、物理因素、生物、化学等因素造成的。 3、贫血的症状 一般常见的表现有皮肤苍白干燥,指甲苍白,容易乏力,精力不好,气短心慌胸闷,头晕目眩耳鸣,失眠,注意力不集中,头发枯黄,皱纹增多等。贫血时因缺氧可导致食欲不振、恶心呕吐、腹胀、腹泻等症状,有时有舌炎表现,个别患者会出现异食癖。判断自己是不是贫血,不能单凭某些症状,或者只凭主观感觉,就认为自己贫血。很好的方法是去医院进行血常规检查。成年男性130g/L,成年女性120g/L。 贫血头晕怎么办 1、我们在有贫血头晕的症状时一定要多吃一些富含营养的食物,及时补充营养,饮食上一定要合理。不要偏食,否则会造成因某种营养素的缺乏而引起贫血。 2、治疗贫血的期间,一定要忌口,不要吃辛辣,冰冷的食物,也不要多喝茶,这样会影响身体对铁的吸收的效果。 3、平时多参加一些户外体育锻炼,有时间的人应当每天都坚持锻炼,长期下来对自己的身体有极大的好处。这能够很好的提高自身的体质,从而预防一些疾病的发生,这样也能增加骨骼的造血功能。能够增加造血细胞,可以很好的治疗贫血。 4、建议吃点养身的东西:芹菜炒猪肝,是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。多吃一些富含蛋白质和补血的食物,比如大枣,和肉,豆制品等。多喝一些酸的,促进吸收。 5、女性在生理期很容易贫血,所以女性在生理期一定要着重的注意饮食,经期期间血流失过多,一定要及时的补血,配合好自己的饮食。 贫血吃什么食物好 1、红枣:民间有“要想皮肤好,一日吃三枣”之说。红枣味甘,性温,归脾、肺经,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品。 2、猪肝:有补肝、明目、养血的功效,适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕的患者。 3、鸭血:甘、平,归心、大肠经。儿童、孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治贫血。 4、金针菇:能养血平肝、利尿消肿,治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。金针菇是铁含量很高的蔬菜之一,不仅含有大量的铁还含有大量维生素,可以用来纠正贫血。

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