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西兰花

抗衰老抗癌食品--西兰花

推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是很好的抗衰老和抗癌食物。

鱼肉

很佳蛋白质来源--鱼肉

推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化鲜鱼还有助于预防心血管疾病。

洋蔥

降脂食品--洋葱

推荐理由：洋葱可清血，有助于降低胆固醇。

豆腐

抗氧化食品--豆腐

推荐理由：除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同成都癫痫病专业医院时，豆类食品癫痫病要怎么治含有一种被称北京癫痫医院哪家好为异黄酮的化学物质郑州军海脑科医院电话，是一种有效的抗氧化剂。请大家记住，氧化意味着衰老.

治疗癫痫的药物圆白菜

保持活力食物--圆白菜

推荐理由：圆白菜维生素C含量很丰富，同时富含纤维，能促进肠胃蠕动，让消化系统保持年轻活力。

新鲜果蔬

养颜食物--新鲜果蔬

推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E.胡萝卜素是抗衰老的很佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

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