目前乳腺增生给很多女性的工作与生活带来很大的影响。乳腺增生癫痫病起因的食物对该疾病的癫痫病有什么危害治疗很有帮助。大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中腺疾病，还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用癫痫病如何诊断!下面就给大家具体介绍一下那些可以告别乳腺增生的饮食。

1、坚果、种子类食物：种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果，这是告别乳腺增生的饮食之一。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

2、鱼类及海产品：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

3、牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健，这也是告别乳腺增生的饮食之一。

4、大豆：增加大豆食品对乳房性体内的雌激素水平，减少乳河南军海医院行不行房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益，这是告别乳腺增生的饮食之一。

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