亚健康已经成为危害精英们健康的杀手，亚健康是指介于健康与疾病之间的全国癫痫医院排名一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。如果身体长时间处在亚健康的状态下很可能导致猝死。那么我们就来看一下什么样的亚健康男人容易猝死。

心脾两虚型

诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。

保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。

肝肾亏虚型

诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。

保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟郑州军海医院地址在哪少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。

阴虚火旺型

诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。

保健方法：适度运动，例如游癫痫病如何诊断泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟湖北今日新闻喝酒，多食水果、蔬菜。

湿邪内阻型

诱免疫力低下。

保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛癫痫病要怎么治邪。

气滞血瘀型

诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。