坚信许多 喜欢艾炙的小伙伴们都喜爱挑选在三伏天来开展，由于做艾炙的情况下，我们会脱下的身上的衣服裤子. 而在三伏天由于时节的酷热，因此我们彻底不容易担忧脱去衣服造成 感冒症状出現，另外也有益于艾灸的效果更强充分发挥. 因而三伏天做艾灸的好处有什么呢? 对于这一疑惑，接下去的時间请小伙伴们与我一起去讨论一下.

一 湿热体质的的分辨从望闻问三个层面来分辨。

1 望：脸色较红，双眼红血丝、 脸部和的身上 起痘、舌头会较为红。

2闻：气血产能过剩的人讲话响声较为高昂，声音速度较为快。行走晃，姿态焦虑不安不自怕高温进食忽冷忽热。

3问：内火旺较旺的人手掌心脚底躁热、胸脯觉得炎热，大便小便少 嘴巴干、口苦口干、尿特别黄异味重情况严重乃至有烧灼感，便秘，非常容易便秘。女士会经期提前、月经量大。经血颜色艳丽。

二 艾炙祛火降气法

1 艾炙的火分少火和壮火之分，若用少火时身体的觉得是湿热舒服的，对身体具有清补的功效，当用壮火来执行艾炙健康保健时，身体的觉得是炙热疼痛的，这时候身体就会有祛火的功效，气血太旺、内红太旺的人这时候就可以根据壮火的艾炙方法。

2 祛火三穴——少泽穴、内关穴、足窍阴 这三个穴道能够做到祛火的目地，又被称作祛火三穴。

少泽穴 祛火先泻内火上的，与心相表中的小肠经。等同于釜底抽薪，把心中和的火从来源于上泻掉。少泽穴：在手指头的两侧端，距手指甲0.1寸。一到五分钟都能够，性热强的人時间就略微长些。 用大拇指轻按或是掐也可。

内关穴 随后泻肺火，坐落于小肠经，经坐落于手臂手掌处，与*一掌与第二骨掌凹痕中，点按坐落于右手无名指手指甲周围挨近小拇指一侧的祛火点—关冲穴，有祛火通窍、滋阴泄阳。

足窍阴穴 第四个脚指头的两侧端，距指甲角0.1寸。火从木冉冉升起，目与肝泻肝胆经。

上边几个文本內容就为我们简易详细介绍了三伏天做艾炙的一些益处，在这里我衷心祝愿有这些方面疑惑的小伙伴们都能用心的阅读文章上边的內容，那样才可以在三伏天将艾炙做得更为的及时，另外也可以将艾炙的非凡作用更强的充分发挥. 自然艾炙也是有归属于它自身的一些忌讳，这也务必得造成我们给与大量的高度重视。