男人年纪轻轻 为何骨质也这么脆弱

小伙子因为抱了下女朋友，就腰椎骨折，这是患上骨质疏松。不是吧，这么年轻！越来越多的年轻人开始发出这样的埋怨，年纪轻轻的小伙为什么骨质也这么脆弱？其实这绝非骇人听闻。　　■缺乏运动　　在日益加快节奏的生活当中，我们的运动健身时间被严重压缩。那么骨骼儿童癫痫的发作是什么原因的灵活性以及韧性都将大大降低，那么当瞬间外力过大、超过骨头承受能力时，则容易引起骨质疏松。　　■疾病引起　　患有甲亢、白血病等疾病的患者，由于疾病会引起骨骼结构的改变，也可能引起年轻人骨折，导致骨质疏松。　　■不良饮食　　一些刺激性饮料成了帮凶，如可乐、咖啡，饮料中的磷酸会影响人体对钙的吸收，影响骨质沉积，很终对骨骼生长产生付作用引起骨质疏松症。　　以上就是年轻人容易骨质疏松的原因。在日常生活中，步行、游泳、健身等，都有助于防治骨质疏松症。而在运动过程中，要遵循循序渐进的原则，加强监督，逐步增加活动量，避免损伤、骨折。锻炼后可少量屡次喝点淡张家口市哪里治癫痫病好盐水和低糖水，防止发生抽筋；可以吃点巧克力，补充体力，加快身体封丘县哪家医院看癫痫病较好机能的恢复。　　此外，好的生活习惯也对缓解骨质疏松症有着极其重要的作用，注意保证足够的睡眠时间，天天晒1小时的太阳，劳逸结合，戒烟限酒。 /*6:5 创建于 2017/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).s陕西哪间羊癫疯医院很好rc=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌