?1、牛奶

?牛奶中的营养非常癫痫大发作的护理的丰癫痫病是遗传病吗富，老人得了癫痫病是为什么可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

?2、粥类

?要說到養胃，粥絕對是很好的選擇，它非常容易消化，尤其八寶粥很適合需要養胃的人群食用。這是由于在八寶粥中國含有大量的花生、昆明治療癲癇哪家醫院很好杏仁、白糖等， 并且熱量也非常的高，經常食用對胃具有很好的保護作用。而且新鮮的花生中還含有大量的蛋白質、脂肪等物質，能夠有效的保護腸胃。

?3、汤水

?除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃荆州看癫痫病哪家医院好作用，那就是汤。但是要注意，汤很好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸 性物质，这不利于养胃。很好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝连云港癫痫病能治疗吗、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

?可以养胃的食物有哪些？上述这些食物都是比较的适合养胃的，大家平时可以适当的吃些养胃的食物。养胃就要养成成都治疗癫痫的医院比较健康的饮食习惯，规律的饮食，不要暴饮暴食，也不要饿肚子。平时少吃些刺激肠胃的食物，尽量吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。