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小技巧帮助大家提升婚姻幸福

时间:2018-10-03 10:26:07

你的婚姻要想幸福长久,那么就来掌握下面几个小技巧,这些小技巧可以帮助大家提升婚姻幸福。下面我们一起来看看。

一、每天60秒优化关系。对那些工作超负荷介绍癫痫哪个医院好、忙成一团的夫妻来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个1分钟,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。

二、每月几次共度时光。生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁,每月几次就够了。

三、夫妻吵架无胜者。因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异,夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的臭脾气。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施,而不是陷入无休止的争吵中。

长春癫痫专业医院四、抚摸等小动作比性爱更重要。斯坦福大学的心理学家刘易斯特曼发现,那些性福的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

五、回味美好时光。埃克塞特大学心理医生采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:造成老年人癫痫原因有哪些即使两人吵得不可开交,他们仍然会以历史的眼光看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不会那么投入地斤斤计较。

六、婚姻需要体检。马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯科多瓦介绍,研究小组设计了一个婚姻体检程序,来发现两性关系中的薄弱环节,并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时,还建议夫妇每年都要问自己三个问题:伴侣放心在我面前,表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时,我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的,那也表明你们的婚姻关系有些湖南的癫痫病医院哪家很好紧张。

综上所述,大家掌握上面的这些小技巧,提升自己的婚姻幸福,让看癫痫的专业医院婚姻更长久更美满。

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