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医生称体检指数正常瘦子14属于中心性肥胖

时间:2018-01-25 09:34:20

医生称体检指数成年人癫痫的症状正常“瘦子” 14%属于中心性肥胖

养生之道网导读:看起来挺瘦,体检中常见的评判胖瘦的指数也都达标,但你不一定就真的是个瘦子。昨天,解放军454医院主办的糖尿病足论坛在南京举行,会上有医生称,……

看起来挺瘦,体检而高于25则属于偏重。在网络上,有很多BMI指数计算器,计算起来特别方便。但是医学医生认为,BMI指数并不正确,因为它并没有考量一个人体重的本质。以一名橄榄球选手石学敏醒脑开窍法是否治好羊羔疯呢为例,由于肌肉结实,因此他的BMI指数可能会被纳入肥胖癫痫病的治疗方法的范畴,但是实际上他体内所含的脂肪并不高。另外一方面,指数达标,不糖尿病的高危人群。2013年已经将腰围列入代谢综合征的诊断标准之一。少吃多锻炼赶紧减肥吧拥有苹果形身材的人不用因此绝望,因为如果节制饮食加强运动,那么腰部的脂肪是会被很先消化的。454医院的医生认为,过度节食并不是好办法。当摄入热量过少,营养不良会导致机体抵抗力下降,基础代谢率下降,消耗的肌肉可能多过脂肪,非常容易反弹。如果长期过度节食,还可能出现严重的神经性厌食症。但是,在现有的基础上适度控制高脂高热量等食物的摄入还是可以的。约需要消耗7700千卡热量才能减1公斤脂肪。以55公斤的女性为例,散步1小时消耗热量约158千卡(相当于50g鸡蛋两个);洗衣服或擦地板1小时耗能约174千卡(相当于50g生米或者130g米饭);若静坐办公室1小时,仅消耗60千卡(相当于2个较小核桃)。倘若癫痫的发病原因您食用100克的炸土豆条,其能量为544千卡,需要擦3小时的地板才能消耗掉。因此,若想减肥的人,很好少吃或不吃油炸食品。

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