养生之道网导读：蚝油牛肉是什么地方的菜？牛肉大家都爱吃，所但蚝油牛肉大家就不一定知道了。其实，对粤菜非常了解吃客应该知道蚝油牛肉是什么地方的菜。没错，它就是粤菜。

癫痫怎么治疗蚝油牛肉是什么地方的菜？

蚝油牛肉哪里菜？癫痫病到哪里治蚝油牛肉属于广东菜，也就是我国八大菜系中的粤菜，更是粤菜当中很常见的一道家常菜。菜中适当的使用了耗油，使得菜味道鲜香，而牛肉在耗油的作用下也被煮烂，有种入口即化的感觉，整个菜都充满了鲜美的汁液。

耗油牛肉的家庭做法

美味的耗油牛肉其实我们在家也可以做，下面就和小编看一下耗油牛肉的家庭做法吧！

主料：牛里脊

辅料：糖、葱、盐、蒜、红绿椒、鸡精、香油、湿淀粉、酱油、蚝油。

步骤：

1.将蚝油二勺，鸡精半勺，酱油一勺，香油一勺，湿淀粉三勺调成芡汁。

2.牛肉用刀背拍松后切片，用二分之一勺酱油、二勺淀粉腌制十分钟左右。

3.油烧至七成热，下牛肉片至九成熟后捞出。

4.炒锅中放油，蒜，葱姜爆至有香味，放入牛肉片，烹料酒。

5.倒入红绿椒后，用芡汁勾芡，淋香油炒匀迅速盛出即可。

蚝油牛肉的营养分析

牛肉：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化引起癫痫病的原因痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

耗油：广东称牡蛎为蚝，蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类很大宗产品之一，它以素海底牛奶之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高，亦是配制蚝油鲜菇牛肉、蚝油青菜、蚝油粉面等传统粤菜的主要配料。

青红椒：红辣椒和青椒里面都含有对人体有益的胡萝卜素和类胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，对增强人的视力、防止夜盲症很有效。不论青椒还是红辣椒，都因含有辣椒素才有火辣辣成年癫痫的味道。辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃的功效，适当地吃辣椒可以促进唾液分泌，增强食欲。

蚝油牛肉是哪个地方的菜？看完以上小编为您介绍的蚝油牛肉是什么地方的菜和蚝油牛肉的做法，现在您应该清楚了吧，希望能够给您带来帮助。