蜂蜜怎么辨别真假？鉴别蜂蜜真假的简单方法

鉴别蜂蜜的方法有哪些？如何鉴别蜂蜜真假？蜂蜜是很好的滋补品，但是现在市面上的蜂蜜品种有很多，假货也很多，下面，就教你如何辨别蜂蜜的真假。

蜂蜜怎么辨别真假？鉴别蜂蜜真假的简单方法

还在每天早上一杯蜂蜜水润肠通便吗？还在用蜂蜜做美容面膜吗？还在用蜂蜜替代白糖烤“健康”的面包蛋糕吗？可是，你能确定你的蜂蜜不是掺了糖浆的糖吗？

鉴别蜂蜜真假的很简单方法

还在用蜂蜜做美容面膜吗？还在用蜂蜜替代白糖烤“健康”的面包蛋糕吗？可是，你能确定你的蜂蜜不是掺了糖浆的糖吗？即使是货真价实的蜂蜜，它的营养和功效真的有广告说的那么神奇吗甘肃治疗羊癫疯的医生？本文首先分享营养师是如何可观看待蜂蜜的，然后给出辨别真假蜂蜜的10种方法。

营养师给蜂蜜的定位---相对健康的调味品

成熟的蜂蜜中糖分高达80%以上，蜂蜜中包括葡萄糖、果糖和蔗糖，不同蜂蜜葡萄糖和果糖的比例不同，葡萄糖含量高的蜂蜜容易结晶。除了糖分外，其余就是水分、少量的酶（淀粉酶、蔗糖酶、氧化还原酶等等）、微量的维生素和矿物质，可能还会含有微量的花粉和雌激素。但是注意以下三点儿童癫痫病：

1、虽然相比较含糖量99.0%的白糖、冰糖以及90%以上的红糖、蜂蜜含糖量稍低（80%左右），还是低不少，这也是很多人觉得蜂蜜比糖健康的原因之一，但是仍需控制量，每天不应超过2勺（25克）。

2、蜂蜜中的维生素矿物质含量本来就低，再加上不建议大量吃，所以不能指望吃蜂蜜来补充维生素矿物质。

3、蜂蜜中少量的淀粉活性酶也很难起到促进消化的作用。

综上，作为营养师，我一直认为蜂蜜的定位就是一种相对健康调味品，无论宣称营养多么丰富，都不应该随意多吃的调味品。

蜂蜜掺假情况严重：市面90%以上为假蜂蜜或蜂蜜制品

事实上，蜂蜜掺假现象长期存在，每年相关部门抽查后都会曝光问题产品。蜂蜜造假由来已久，手法多样而且不断翻新。截至目前已知的造假方法主要有以下几种邢台市哪家医院很擅长治疗癫痫病：一是在蜂蜜生产期间用白糖或者糖浆直接喂养蜜蜂；二是往蜂蜜里大量掺入糖浆等较低成本的糖类；三是往蜂蜜里加入防腐剂、澄清剂、增稠剂等添加剂，用“蜂蜜制品”伪造“蜂蜜”；四是在同为真蜂蜜的情况下把价格低的掺入到价格高的当中，以次充好。

业内人士透露，使用糖浆制造假蜂蜜，其成本要明显低于真蜂蜜。用果葡糖浆生产“蜂蜜”，每吨大约4000元。而蜂蜜价格因产地各异，一般每吨在2万到4万元之间，因而假蜂蜜的利润相当可观。此前曾被曝光的某蜂业公司掺假方式就十分隐蔽，在洋槐蜂蜜中至少掺了60%油菜花蜂蜜。而由于假蜂蜜的泛滥，真蜂蜜受到冲击，不但销售不畅，价格也难以回归到蜂蜜价值，有时候甚至低到白糖的价格，严重挫伤了部分蜂农的养蜂积极性，长期下去可能会导致市场上“假蜜驱逐真蜜”大兴安岭地区医院癫痫病哪家好的现象出现。

如何识别真假蜂蜜？

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