馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。面粉经发酵制成馒头更容易消化吸收。馒头制作简单

携带方便

松软可口

馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物；馒头有利于保护胃肠道，胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人吃烤馒头，会感到舒服并减轻症状。

烤馒头片

主料：馒头1个。

辅料：植物油3汤匙，食贵州哪家医院治疗癫痫很好盐1/2茶匙，辣椒粉癫痫是否遗传四川治疗癫痫哪家医院好1茶匙，孜然粉1/2茶匙。

烤馒头片的做法

1、馒头切成0.5厘米的片状，可根据个人喜好，切成大块或者小块。

2、烤盘铺上锡箔纸，把馒头片均匀的放上去。

3、用刷子把馒头片两面均匀的刷上植物油，刷点油，烤癫痫病小发作预防出的馒头片更加香脆

4、两面依次撒上盐、辣椒粉和孜然粉，放的调料可根据自己口味选择。

5、烤箱预热20癫痫病人不能吃什么0℃，放进去，上下层烤8分钟，实际烤的时间，可根据自家烤成都很好的癫痫医院箱的功率决定，两面金黄即可

奶香甜馒头

用料主料：面粉400克

辅料：白糖40克，奶粉25克

酵母粉4克。

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