在现实生活中玫瑰花的用途有很多，可以泡玫瑰花茶，常常饮用玫瑰花茶可以养颜滋补女性，玫瑰花也可以沐浴可以滋润皮肤，现在玫瑰花也可以用来煮粥，玫瑰薏米粥口味独特，香甜，滋补养颜，是女性的很佳养生食材，下面就让我们一起来学习一下玫瑰薏米粥的制作方法。

玫瑰薏米粥做法：

原料

主料：黑米60克 小米100克 薏米60克 玫瑰花10朵

调料：红糖适量

1、黑米和薏米洗净张掖羊癫疯医院排行榜浸泡过夜。

2、干玫瑰花浸泡开。

3、把黑米、小米和薏米放进癫痫的急救措施锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂。

4、加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成。

食疗功效：

抗氧化，祛斑美容 美白肌肤，加强血管的韧性抑制癌细胞，改善心肌，防癌抗癌 清热去湿，防治脚气病，健脾胃促进新陈代谢，增强免疫力和抗炎降血糖 镇痛解热。防治消化不良，减少细菌，防流产，滋阴能维持生长和生殖力正常 能维持性功能。

适合体质：

阳虚质，血瘀质，平和质，湿热质，痰湿质，气虚质，气郁质，阴虚质。

健康功效：

黑米：明目、暖肝、健脾。小米：安神、和胃、补虚。薏米：健脾、利湿叶县癫痫病医院咋样、除痹。

以上就是玫瑰薏米粥的全部做法步骤了，相信各位朋友看到这里已经学会了这一款粥的做法，玫瑰薏米粥可以养颜滋润肌肤，对女性身体非常好，而且做法还很简单，非常适合女性养生食谱，另外此粥可以添加一些红糖和大枣这样做出来的粥口酒泉癫痫病治疗哪里好味香甜，回味无穷。