女性经期容易出现痛经的情况，在饮食上，特别是在夏季，不能吃太河南军海医院癫病官网多冷饮和生冷食物，应该多吃一些滋补养生汤粥，下成都治疗癫痫病哪家医院很好面一起来看看都有哪些女性经期的专属粥吧。

据统计，九成以上女性都有或轻或重的痛经，可以说痛经对每位女性来说都不陌生。轻者身体不适，影响情绪，严重的甚至影响日常生活及工作。有的不能常吃。

女性痛经

食物輔助也有神奇效果

元胡止痛粥：元胡、白芷、益母草、红花各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调入白糖，再煮一、二沸服食。每日2剂，经前3～5天服用，连续5～7天。可活血化淤，通经止痛。适用于患者经前或经期小腹疼痛，或伴有乳胁胀痛，经量少而不畅，色黑有血块，血块下出后疼痛减轻，四肢欠温，大便不实等。

胶艾四物粥：四川癫痫病医院阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参癫痫病症状、黄芪各10克，大米100克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡510分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时调成都癫痫专业医院入阿胶、白糖，再煮一二沸服食。每日2剂，经前35天服用，连续57天。可温经散寒，除湿止痛。适用于经期小腹冷痛，得热则舒，经量少，色紫暗，有血块，伴有四肢不温，小便清长等。

归脾粥：党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克，大枣5枚，甘草5克，生姜3片，大米50克，红糖适量。将诸药择长沙哪个三甲医院治疗癫痫病净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时癫痫病吃什么药下白糖，再煮一二沸即成。每日2剂，经期服用，连续57天。可益气养血，养胞止痛。适用于经期或经后隐痛，喜按压，经量少而质稀，形寒郑州军海癫痫医院好不好肢疲，腰膝酸软，头晕眼花，心悸气短等。