导 语经常吃一些芽菜，可以起到抗衰老、养颜和助消化等功效。下面就跟小编来了解下不同类型的芽菜有什么具体的保健功效吧！以及如何用芽菜抗衰老吧！

芽菜，是一些果实或者种子发芽之后癫痫病如何诊断的那个芽。这些芽有丰富的营养，并且营养很全面，因此保健功效特别多。那么如何用芽菜抗衰老？

如何用芽菜抗衰老

研究显示，豆类河南军海癫痫医院*医生和谷物种子发芽后，胚芽中不仅胡萝卜素、维生素B2 、维生素E等营养素的成分比发芽前增多，而小孩得了癫痫有什么症状且生物活性物质类黄酮也增加了190%，从而带来良好的保健功效。　　黄豆芽降低血压　　黄豆在发芽过程中有很多的营养素被释放出来，如B族维生素和维生素C、E等。它还在降低血压、抗心律失常等方面，功效卓著。　　黄豆芽一般可以炒食、凉拌或炖汤。可用油：把“种子汽车配件采购中心”用水泡6小时左右，沥干水分放在能渗水的容器里，盖上厚的纯棉布。每天淋两次水，一般冬天需要6-7天，夏天4天即可发芽。